Pearl Delt / Pec Fly e fana ka mokhoa o phutholohileng le o sebetsang oa ho koetlisa lihlopha tse ka holimo tsa mesifa ea 'mele.e fana ka mokhoa o motle oa ho sebetsa mesifa ea sefuba ka lintsintsi tsa pec.E nepahetse bakeng sa ba ratang bonolo, lebelo le boiketlo ba tšebeliso e fanoeng ke mochine.Excise ho etsa hore 'mele oa hau o ka holimo o Matlafale.