MND Fitness PL Series ke lihlahisoa tsa rona tse ntle ka ho fetisisa tsa lipoleiti.Ke letoto la bohlokoa bakeng sa boikoetliso.
MND-PL34 Seated Leg Curl: Ho kena habonolo ho lumella mosebedisi ho hokahanya lengole le pivot bakeng sa boikoetliso bo nepahetseng .Mokokotlo o lutseng oa leoto ho sebetsa mesifa e ka morao ea serope. Joalokaha lebitso lena le bolela, mokokotlo o lutseng oa leoto o lebisa mesifa ea hamstring mona ka morao ho serope. Mesifa e matla ea hamstring e thusa ho sireletsa li-ligamente tsa hau lengoleng.
Our Seated Leg Curl ke mochine o phethahetseng oa ho arola hamstrings ka katleho ha o ntse o fokotsa ho ameha ha glutes.
Sisteme ea Side Drive e u lumella ho kena / ho tsoa habonolo ha mochini mme Thigh Pad e u notlela ka mokhoa o sireletsehileng hore o tsebe ho tsepamisa maikutlo ka botlalo ho khetholleng Hamstrings.
Ho feto-fetoha ka ho feletseng ho lumella ho fetola eseng feela bakeng sa bolelele ba Serope le ka Tlase ea Leoto empa hape le bakeng sa boemo ba ho Qala.
1. Litokiso: Lirolara tsa maqaqailaneng li ikamahanya le bolelele ba leoto la motho leha e le ofe.
2. Tšoara: Sekoti se entsoe ka rabara e bonolo ea PP, e leng se etsang hore moatlelete a phutholohe haholoanyane.
3. Ho ikamahanya le sebopeho sa motho: Mokokotlo o nang le bonolo le o thata o itekanetseng o ka ikamahanya hantle le sebopeho sa 'mele oa motho, e le hore batho ba be le matšeliso a maholo nakong ea boikoetliso.