MND-FB33 Mokoetlisi ea Lutseng Meleng e Tlase ea Boikoetliso Matla a Boikoetliso ba 'Mele ... Lisebelisoa tsa Boikoetliso ba 'Mele tse Hulang Nako e Telele

MND Fitness FB Pin Loaded Strength Series ke sesebelisoa sa botsebi sa ho sebelisa boikoetliso. MND-FB33 The Long Pull ke boikoetliso ba ho hula bo sebetsang mesifa ea mokokotlo ka kakaretso, haholo-holo latissimus dorsi. Mesifa ena e qala mokokotlong o ka tlase 'me e matha ka sekhutlo ho ea mokokotlong o ka holimo, moo e fellang tlas'a lehare la lehetla. Neng kapa neng ha u hula kapa boima bo bong ho ea 'meleng oa hau, u kenya tšebetsong mesifa ena. Li-lat tse hlalositsoeng hantle li fa mokokotlo sebopeho sa "V". E boetse e sebetsa mesifa ea letsoho le mesifa ea letsoho le ka holimo, kaha biceps le triceps ke li-stabilizer tse matla bakeng sa boikoetliso bona. Setulo sa ergonomic le litulo li bōpehile ka mokhoa oa 'mele ho tšehetsa kholomo ea mokokotlo le ho u thusa ho nka boemo bo nepahetseng nakong ea boikoetliso ba hau. Sebopeho se sephara, se phutholohileng se amohela basebelisi ba baholo. Yuniti e hloka phetoho e le 'ngoe feela bakeng sa boemo le boiketlo. Sena se lumella mosebelisi ho kena le ho hlophisoa hantle ka nako e nyane e hlokahalang. Setulo sa ergonomic se felisa tlhoko ea ho fetola bophahamo ba setulo le boemo ba ho qala, hammoho le liphetoho tsa boima ba 'mele li fumaneha habonolo ho tloha boemong ba ho lula.

1. Paterone ea motsamao e latela tatellano ea tlhaho ea motsamao.
2. Litulo tse ntle le lipoleiti tsa maoto bakeng sa basebelisi ba boholo bohle ba 'mele.
3.Khetho e phutholohileng ea boima ho tloha boemong ba ho lula.