Ka letsoho le tšoarellang la tokollo le maqhama a bonolo, poleiti Loaded Line Calf Raise e fana ka boiphihlelo bo tšepahalang ba ho ikoetlisa. Lenaka la litekanyo tsa plate le kenngoe ka mahlakoreng hore ho be bonolo ho laolla / ho theola boima ba 'mele. Libonela-hōle tse fetolang pad pad ho amohela hoo e batlang e le mosebelisi ofe kapa ofe. Letlapa la maoto le koahetsoeng ka phofo le fana ka sebaka se tšoarellang haholo, se sireletsehileng bakeng sa basebelisi. Litlhapi tse oelang fatše li lokolloa kapele ha mosebelisi a etsa boikoetliso. Ha mosebedisi a qetile, ba mpa ba khutlisetsa ho ts'oaroa sebakeng ebe ba theola koloi e lumellang ho tsoa habonolo 'me ha ho na ho theoha ha boima ka tšohanyetso.Moqapi o lutseng oa namane ena e phahamisa e felisa khatello ea mokokotlo, e fana ka mokhoa o atlehang le o phutholohileng. Workout.The fetolehang serope pads lumella basebedisi ba ba boholo bo fapaneng ho lumellana le yuniti ena litlhoko tsa bona. Boholo ba kopano: 1480 * 640 * 1015mm, boima ba 'mele: 75kg. tšepe tube: 50 * 100 * 3mm