Lisebelisoa tsa Boikoetliso tsa MND-PL56 Mochini oa ho hatisa oa Linear Leg Lisebelisoa tsa ho haha ​​​​'mele Gym e Sebelisitsoeng

MND Fitness PL Series ke lihlahisoa tsa rona tse ntle ka ho fetisisa tsa letoto la lipoleiti. Ke letoto la bohlokoa bakeng sa jimi
Mochini oa ho hatisa oa MND-PL56 Linear Leg ke Morena oa Likhatiso tsa Maoto. Sehlahisoa sena se ka fetoloa ho latela mebala ea jimi ea hau, ka mebala e fapaneng ea foreimi le ea pad.
Mochini oa Linear Leg Press o etsisa motsamao o ka tlase oa ho sututsa 'mele ka boemo bo sa khaotseng ba mojaro, 'me o loketse ho matlafatsa mesifa ea quadriceps, hamstrings le gluteus.
Thepa ena e etsa hore o be matla, e o boloke o sireletsehile, mme e nka nako e telele
Ha ho bapisoa le mokhoa oa setso oa ho squat mokokotlong, ho pressa maoto ho u lumella ho jara maoto ka boima bo fetang boo mohlomong u ka emang le ho squat ka bona. Boima bo eketsehileng hammoho le ho pressa ho eketsehileng ho lekana le kholo e eketsehileng. 'Me hobane u itlamme khahlanong le pad, ha ua lokela ho tsepamisa maikutlo ho tsitsiseng mojaro, u o tobetsa feela ka thata le bakeng sa ho pressa ho hongata kamoo ho ka khonehang. Ka bokhutšoanyane: Ho pressa maoto ho u lumella ho hatella boima bo eketsehileng ka taolo e eketsehileng.

1. Mochini oa ho hatisa maoto o jarang boima ba Degree tse 35.
2. Letlapa la maoto le leholo haholo.
3. Mosamo o lekana hantle le 'mele oa motho 'me o loketse boikoetliso haholoanyane.
4. Phaephe e ka sehloohong ea foreimi: phaephe e chitja e bataletseng (L120 * W60 * T3; L100 * W50 * T3) (φ 76 * 3).
5. Ho bopa ponahalo: moralo o mocha o entsoeng ka botho, o nang le tokelo ea molao.
6. Mokhoa oa ho baka ka pente: mokhoa oa ho baka ka pente o se nang lerōle bakeng sa likoloi.