MND-HA25 Sesebelisoa sa mahala sa boikoetliso ba 'mele ISO Lateral Low Row

Mohala o Tlase oa Poleiti e Laoloang ea ISO-Lateral o entsoe hore o lumellane le motsamao oa 'mele oa motho. Ka lebaka la ho phahamisa boima bo ikemetseng, metsamao e fapaneng le e kopaneng e ka etsoa ho nts'etsapele matla a mesifa a buselelitsoeng le ho fana ka mefuta e mengata ea ho hlasimolla mesifa. E lumella tsela e ikhethang ea motsamao e fapaneng le khatello ea 'mele ea lean-back.

Mohala ona o tlase oa ISO-lateral ke sesebelisoa sa boikoetliso se tletseng poleiti se etselitsoeng ho matlafatsa mesifa ea mokokotlo le ea mahetla ka motsamao o tšoanang le oa ho soka sekepe.

Likaroloana

Foreimi ea tšepe e teteaneng ea boleng ba khoebo e netefatsa botšepehi bo phahameng ba sebopeho, ho khomarela le ho tšoarella.

Boima bo eketsehileng. Mechini e mengata e na le manaka a boima ba 2 a fumanehang, empa a mang a na le a mangata ho feta. Lenaka ka leng le na le lipoleiti tsa Liolimpiki tse tloaelehileng tsa 2" tse 5-7.

E pheta-pheta metsamao ea biomechanical.

Phetiso e kgutshwane, e tobileng ya kganyetso.

Litulo tse ka fetoloang

Liforeimi tse tjheselitsoeng ka nepo le tsa tšepe

Foreimi ea tšepe e netefatsa botšepehi bo boholo ba sebopeho, ho khomarela le ho tšoarella.

Tshebetso e boreleli le ho tšoarella ha boleng bo holimo.

Li-hand grip ke motsoako oa rabara ea thermo o ntšitsoeng o sa monyeng, 'me o hanela ho tsofala le ho taboha.