MND Fitness H Ferness H Ferness ke lisebelisoa tsa boikoetliso ba boikoetliso ba 40
Mnd-H3 overhead khatiso / pulldwn boikoetliso. Phoso ea ho hatella ho tima ha ho qala ho ntlafala 'meleng le ka har'a mantlha.
Ho theosa ka tlase ho nako ea morao-rao ho isa mesifa e kholo ea morao. Mokhatlo oa ho theosa o ka etsoa ka pele ho sefuba kapa ka holim'a mahetla ho khetholla lihlopha tsa mesifa ea tšehetso. Boemo ba letsoho bo ka fapana ho nolofalletsa mosebelisi ho lebisa mesifa e fapaneng sehlopheng sa mantlha.
Mokhatlo oa khanyetso o le mong o baka boikoetliso bo monate bo nolofalletsang ho ikoetlisa kapa Setopo sa "T3MM
Mnd-H1 Boikoetliso ba sefuba ke boikoetliso bo matla ba ho matlafatsa ba hao bo sebetsang ka bongata (sefuba), mahetla (mahetla). Mochine oa khatiso oa sefuba ke o mong oa boikoetliso bo boholo ka ho fetisisa bakeng sa ho haha matla a 'mele oa' mele.
Boikoetliso bo bong bo sebetsang bo kenyelletsa le thapo, cable Crossover le thekeng. Mochine oa sefuba o sebetsana le li-pectorals tsa hau tsa li-pectoral, le litsomi, le litsomi, mesifa ea mesifa le matla. E boetse e sebetsa ka ntle ho maemo a hau a selapa le bokhopo.
1. Mohlala ka mong o sebelisa seboka sa koetliso le letoto ke mokhoa oa ho ikoetlisa.
2. Mochine o fetola matla a bolotsana a mochine oa Hydraulic ho motsamao oa mohala oa ho pheta-pheta kapa ho hula moqomo, 'me ho sisinyeha ho bonolo ebile ho bonolo.
3. Ho bolokehile ho sebelisoa, tlase ho likotsi tsa lipapali, etsa koetliso e lumellanang ea koetliso, haholo-holo bakeng sa bakoetlisi ba tsofetseng le ba baholo.