Thepa lisebelisoa tse khethiloeng bakeng sa haholo-holo ho sebetsa mesifa ea triceps brachii le ho thusa mesifa ea pele ea serratus. Motho ea ikoetlisang o ne a ka khona ho potlakisa mosifa oa letsoho le ka holimo le kutu ka ho sutumelletsa maqhama a letsoho a lebang mahlakoreng a mabeli ka nako e le 'ngoe ka mor'a ho khetha boima bo loketseng.