MND-FD93 Khoebo ea Khoebo ea Khoebo ea BDENCECE COVER COVIT EMA GYMORT FORT Prom namane

MND Fitness FD PINE FELISOA METSOALLE EA FALSE KE LITLHAKISO TSA BOPHELO. MND-FD93 Mokoetlisi oa namane oa namane o lula hantle ebile o na le moralo o tsoetseng pele ea Ergonomic o o lumellang ho laola ka nepo ho ikoetlisa ha u sebelisa mesifa ea hau ea namane ha u sebelisa mesifa ea hau. Lipetlele e khabisitsoeng ke ho fana ka li-maotong a mabeli, li fana ka basebelisi ba nang le boiphihlelo bo tsitsitseng ba ho ikoetlisa nakong eohle ea ho ikoetlisa. Lisika tsa 'mele tsa maoto, li ka etsa hore mesifa ea maoto ea rona e be ntlafalitsoe. Ka nako e ts'oanang, e ka potlakisa ho phalla mali le ho khothaletsa ho potoloha ha mali ha a sebelisa maoto, a leng molemo haholo bophelong ba rona. Ho na le melemo e latelang: Taba ea bobeli, boholo ba mesifa e meholohali 'meleng e tsepame ka maoto,' me ho be le boima ba maoto a maholo ho feta. Ho ikoetlisa ka leoto linakong tse tloaelehileng ho ka chesa matla, thuso a fokotsa boima ba 'mele ebe o eketsa metabolism ea' mele. Taba ea boraro, ho sebelisa maoto ho ka etsa hore 'mele o be le tekano, e le ho ntšetsa pele ntlafatso ea masapo a maoto.

1. Ts'ehetso ea maoto ka maoto a metso e koetsoeng le ho tsitsisa maqaqailana bakeng sa koetliso e nepahetseng ea lihlopha tsa mesifa ea namane nakong ea boikoetliso.

2. Ka litulo tse nang le tatellano le tšehetso e tšehetsang

3. Setulo sa maiketsetso le boima ba 'mele li fumaneha habonolo ha li lutse.