Setulo sa Moroma se u lumella hore u behelle ka nepo ha u ntse u etsa metsamao e fapaneng, lula le ho itsamaela ka morao ho etsa mosebetsi oa hau.
U ka sebelisa mochine ona hore o lule o le otlolla thepa, o otlolla mahlakore, poli o ka fokotsa menyetla ea ho se atlehe, 'me u ntlafatse ho ithabisa.
E loketse haholo ho ikoetlisa le ho koetlisa sefuba, mokokotlong oa mpa, ho kenyeletsoa le benchell curl, up-ups / IT-ups, hatc.