Likarolo tsa meralo e khahlang, biomechanics ea maemo a holimo le aesthetics ea sejoale-joale li tsoakana ka mokhoa o ts'oanelang ho theha mohala oa lisebelisoa tsa ho hanyetsa tse kenyelletsang filosofi e ntle ka ho fetesisa e nang le boleng ba Made in USA. Ha u se u itokiselitse lisebelisoa tse phahameng tsa ts'ebetso tse fanang ka liphetho tsa profeshenale 'me li feta tebello ea hau, u se u loketse Incline Lever Row!
Moralo o ikhethileng oa ho tsamaisa letsoho o boloka letsoho le letsoho le eme hantle nakong eohle ea ho sisinyeha. Le ha maoto a bi-level a tšehetsa basebelisi ba fapaneng. E tšehetsoa ke waranti e pharalletseng, Incline Lever Row e loketse ho apesa kamore efe kapa efe ea boima ba 'mele, setsi sa boikhathollo, sebaka sa lifolete kapa boikoetliso ba boikoetliso.
The Incline Lever Row e kenyelletsa moralo oa ho tsamaisa letsoho ho boloka letsoho le letsoho le eme hantle nakong ea boikoetliso. 'Me ka litšehetso tse peli tsa maoto, mochine o ka amohela basebelisi ba bophahamo bo sa tšoaneng.The Incline Lever Row e ka etsoa ka mokhoa o ikhethileng o koahelang foreimi le li-welds tsohle.
Incline Lever Row - Incline Lever Row ke sesebelisoa sa bohlokoa sa koetliso seo u ka se sebelisang ho hlasela li-lats tsa hau le bohareng ba morao. Mela ea Bentover barbell le T-bar ke bahlahisi ba babeli ba bohareng ba morao-rao ba nang le bofokoli bo tšoanang: lumbar spine e khathala kapele ka lebaka la ho ts'oara ho tsitsitseng, ho fokotsa boima ba 'mele boo u ka bo sebelisang le palo ea reps eo u ka e etsang. Mokhathala ona o ka tlaase oa mokokotlo o mpefala haeba ho ka etsahala hore u etse mela ka letsatsi le le leng joaloka li-deadlifts, mokhoa o tloaelehileng oa koetliso bakeng sa ba ratang ho kenyelletsa letsatsi la "morao" lenaneong la bona la beke le beke. Kaha mokokotlo o se o ntse o khathetse ka lebaka la ho tsosoa, liponto tsa koetliso li tlameha ho fokotsoa haholo bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa motsamao o lokolohileng oa ho soka - e leng tumello e fokolang ho feta e loketseng.