Likarolo tsa Phatlalatso ea MND-PL12 tsa Lisebelisoa tsa boikoetliso ba Iso-Lateral Horizontal Bench Press

Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral Horizontal Bench Press

The Plate-Loaded Iso-Lateral Horizontal Bench Press e ile ea hatisoa ho tloha mokhatlong oa batho. Manaka a arohaneng a boima a etsa metsamao e ikemetseng ea ho kheloha le ho fetolela bakeng sa nts'etsopele ea matla a lekanang le mefuta e fapaneng ea ts'usumetso ea mesifa. Ke mofuta oa Iso-Lateral oa mochine oa khatiso oa benche oa setso o nang le li-angled back pads bakeng sa botsitso.

Mochini oa boleng bo holimo le khetho e ntle bakeng sa mochini o kenyang poleiti ea ho kena. Mochine oa khatiso oa Horizonal Bench o ka nkoa o tšoana le mochine oa khatiso oa Bench oa Liolimpiki. Leha ho le joalo ha ho se na bar ka pel'a sefuba re nka hore ke khetho e sireletsehileng bakeng sa ba koetlisang ba le bang kapa ba eang ho single rep max. Kaho ea mosebetsi o boima ehlile mmoho le libaka tse kholo tsa ho palamisa le maoto a manyane li etsa hore mochini oa khatiso o Horizontal e be mochini o tsebahalang.

Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press ke sesebelisoa se loketseng bakeng sa boikoetliso bo holimo ba 'mele. E lebisa sefubeng, mahetleng le triceps. E 'ngoe ea mechini e mengata ea ho ikoetlisa e kaholimo.

Mechini ea ts'ebetso e fetelletseng kaofela e kenya lipoleiti 'me e sebetsa ka li-fulcrums, li-bearings le pivots. Sena se fella ka sebaka se se nang likhoele 'me se sa hlokomeloe haholo.