MND Fitness P plate e ka etsa hore bo be bonolo butle. Likotoana tsa Barbell tse nang le boima bo fapaneng li ka fanyehoa ho fihlela litlamorao tse fapaneng tsa ho ikoetlisa
MND-PL07 Moqola o tlase o hahiloe ka litekanyetso tse phahameng tsa biomechanics le polokeho ea li-biltims tsa Selatims, li-bineps, li-mochine tse ka morao-rao ho lebisa mesifa e tlase.
Mohala o tlase ke boikoetliso bo bonolo empa bo sebetsa ka thata bakeng sa mesifa ea morao le letsoho. E thusa ho haha matla a mmele o kaholimo le ho ntlafatsa boemo ba hau. Seo ha se u thuse feela hore u shebahale hantle empa u u thusa ka nepo ho ikoetlisa le ho fokotsa kotsi ea hau ea ho lemala.
Haholo-holo e sebelisa mesifa ka morao, e boetse e sebetsa lichifi, lirope, le mantlha. Mohala o tlase ha o behe khatello e ngata mokokotlong o tlase
1. A tloaela sebopeho sa motho: Cushion ka tsela e itekanetseng mme ka thata e ka tloaela sebopeho sa mmele oa motho, e le hore batho ba na le matšeliso a maholo ka ho fetisisa nakong ea boikoetliso.
2. Ho tsitsa E etsa hore lisebelisoa li tsilatsile nakong ea ho tsamaea mme li ka jara boima bo boima.
3. Setulo se tloaelehileng: setulo se ka fetoloa ho latela bophahamo ba batho ba fapaneng, bo ka khotsofatsang batho ba fapaneng.