1.Sebapali se loketseng se thusa basebelisi ho beha maoto a bona, 'me ka nako e ts'oanang, e ka itlhahloba.
2.Moqapi o nepahetseng o ka sebelisa mesifa ea popliteal le ho kokobetsa bohloko ba mokokotlo o ka tlaase.
3.Moqapi oa lebanta la setulo o etsa hore mosebedisi a be le botsitso nakong ea boikoetliso.
4.Moqapi o ikhethang oa mochine o etsa hore ho be bonolo ho fetola.
5.Ts'ebetsong ea ho beha, kneecap e ka kopanngoa ka mokhoa o bonolo le serope.