Benche e nang le mesebetsi e mengata e loketse beng ba jim ea lapeng ba batlang mofuta oa benche o kopaneng.
Ke benche e feto-fetohang ea FID (e bataletseng, e sekametseng, e theohelang), benche ea ab, benche ea preacher curl, le benche ea hyperextension.
Ke ts'ebetso e ngata haholo ho tsoa sesebelisoa se le seng.
Joalo ka ha lebitso le bolela, benche ea Finer Form multifunctional e tletse likarolo tse ngata ho feta benche e tloaelehileng feela.
Sena se o dumella ho etsa dikoetliso tse ngata ntle le tlhoko ya dibenche tse eketsehileng. Sena se o bolokela sebaka le tjhelete.
Benche ea Finer Form ke benche ea FID (e bataletseng, e sekametseng, e theohelang).
Ka kakaretso, ke nahana hore benche e sebetsang ka mekhoa e mengata e ka ba letlotlo le letle ho beng ba jimi ea lapeng.
U fumana mesebetsi ea hau e tloaelehileng ea benche ea FID, hammoho le benche ea ab, curl ea preacher, le benche ea hyperextension.
Ke likarolo tse ngata tseo ho ka etsoang mosebetsi o mongata ntle le ho nka sebaka se eketsehileng.