MND-FM12 Sesebelisoa sa Boikoetliso ba 'Mele ... boleng bo holimo sa MND-FM12 se nang le Pin e nang le Matla a ho Koetlisa 'Mele ka ho Haha Leoto la Mochini oa ho Hatisa

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series ke sesebelisoa sa profeshenale sa ho sebelisa boikoetliso ba 'mele se sebelisang tube ea lisekoere ea 50*80*T2.5mm e le foreimi, mochini oa khatiso oa leoto oa MND-FM12 o khothalletsa nts'etsopele ea leoto ka ho arola mesifa e etsang leoto. Mochini ona o sebetsana haholo le mesifa ea gluteal, quadriceps le hamstrings. Manamane a sebetsa e le mesifa e tšehetsang le e tsitsitseng ho pholletsa le motsamao. O boetse o sebetsana le gastrocnemius le adductor magnus. E boetse e khothalletsa nts'etsopele ea masapo ka tsela e tšoanang le nts'etsopele ea mesifa. Boikoetliso bo jarang boima joalo ka khatiso ea leoto bo eketsa khatello le khatello masapong e leng ntho ea bohlokoa ho hlahisa li-osteoblast tse hlahisang masapo bakeng sa masapo a mangata. Botebo bo botle ba masapo bo bohlokoa ho thibela mafu a ho senyeha ha mesifa le mesifa a amanang le botsofali joalo ka osteoporosis. Mochini oa khatiso ea leoto o ka ntlafatsa matla le mamello bakeng sa botsitso bo betere ba 'mele bo tlase. Ho sebelisa mochini oa khatiso ea leoto khafetsa ho ka eketsa tekano le bokhoni ba ho boloka botsitso ka phetoho ea boemo.

Hape e eketsa lebelo le ho phatloha ho hlokahalang bakeng sa ho matha le ho tlola. Ho hatella maoto ka makhetlo a tlase le molumo o moholo ho ka eketsa matla a ho phatloha bakeng sa lebelo le betere la ho matha le ho tlola ka ho otloloha.