MND Fitness FB Pin Loaded Strength Series ke sesebelisoa sa botsebi sa ho sebelisa boikoetliso. MND-FB93 Namane e lutseng e koetlisa mesifa ea ka hare ea namane (li-solues), hobane mesifa ea namane e ka ntle (gastrocnemius) e boemong bo khutsufalitsoeng. Moo mesifa ea namane ka bobeli e koetlisoang ka nako e le 'ngoe. Ho ikoetlisa leoto, ho na le melemo e latelang: ea pele, boikoetliso ba mesifa ea leoto bo ka khothaletsa kholo ea mesifa, ena ke tonic ea tlhaho e se nang litla-morao, hobane 'mele oa motho o na le melemo e itseng. Ea bobeli, boholo ba mesifa e meholo ka ho fetisisa 'meleng e tsepamisitsoe maotong, 'me boima ba maoto bo boholo haholo. Ho etsa boikoetliso bo nepahetseng ba leoto ka linako tse tloaelehileng ho ka chesa matla, ho thusa ho theola boima ba 'mele le ho eketsa metabolism ea' mele. Ea boraro, boikoetliso ba maoto bo ka etsa hore 'mele o leka-lekane haholoanyane, e le ho khothaletsa nts'etsopele ea masapo a maoto. Mesifa ea leoto e ntlafalitsoeng bakeng sa lebelo, ho hloa lithaba le lipapali tse ling e na le thuso e kholo, e ka eketsa matla a' mele oohle, ho phahamiseng litšepe, ho lahlela ho na le karolo e kholo, leoto ke mohloli oa matla, lengole le lona le na le melemo e itseng, ho thibela ho hlaha ha mafu.
1. Moralo o motle le tšepe ea boleng bo holimo Q235.
2. Setulo se feto-fetohang le mosamo o bonolo li etsa hore boikoetliso bo be bonolo le ho ikoetlisa hamolemo.
3. Boima bo fapaneng bo ka khethoa ho latela boemo ba motho ea ikoetlisang.