Mochini oa matla oa letoto la F, F90 ke mochini o le mong oa boikoetliso ba li-station tse peli, ke hore, o koetlisa Prone Leg Curl le Leg Extention mochining o le mong o tšoanang. O entsoe ka pedi ea leqaqailana le pedi ea leoto e bonolo, e bonolo ho e lokisa ho tloha sebakeng se lutseng. Moralo oa pedi ea leoto le ka tlas'a lengole o nolofalletsa sebopeho se nepahetseng sa ho kobeha ha leoto. Baikoetlisi ba ka eketsa boima ba 'mele habonolo ka ho sutumelletsa lever feela ho eketsa mojaro oa mosebetsi.