E bolokehile ebile e bonolo: Grit Dumbbells e bolokehile e etselitsoe ho thusa ho sireletsa mokokotlo oa hau ka ho fokotsa tlhoko ea ho khumama ho ea nka boima ba ho ikhula.
A tlameha ho ba le sehlahisoa: E fana ka mokhoa o nepahetseng le boiketlo ba ho sebelisa lapeng, sebaka sa ho boloka sebaka sa metsi ha ho leka ho theha "boikoetliso ba lehae";
Lintho tse tšoarellang: tse entsoeng ka tšepe e tšoarellang ea ho sokela ho fana ka matla a mangata le ho tšoarella. Maoto a rabara a thusa ho sireletsa tlase ka lebaka la timetso le polokeho e nang le mekotla e ka e bolokang e le ea polokeho;
Boholo: 691.6 * 558.1 * 490 ho, boima ba 30kg. Grit Elite ELL E eme e ka ts'oara li-lbs tse 330. matla a boima a boima;
Boleng le matšeliso: mafoka - ho ka etsa hore tšebeliso ea nako e telele, 'me ho bonolo ho e sebelisa tataiso ea bohato ba mehato e nang le mehato.
Ho ts'oaroa ha dumbbeble
Lintho tse benyang tsa tšepe tsa tšepe, li le matla haholo, setulo se seng le se seng se na le likhoele le litaelo, ho bonolo ho li sebelisa.
Boholo bo boholo, bo bonolo le bo mosa.