Mechini ea ho ikoetlisa ea MND-C74 Koetliso ea Matla Lisebelisoa tsa Boikoetliso ba Khoebo Boima ba Mahala Boima ba 'Mele bo bongata Boikoetliso ba Mahala

Boima ba mahala ba MND-C74 Multi-gym tšebeliso ea matsoho a lever e hlahisa motsamao o boreleli ho feta mochini ofe kapa ofe oa koetliso ea boima 'me ke eona e haufi le koetliso ea boima ba mahala. Letsoho la lever le na le tšireletso e fokolang, e lumellang basebelisi ho etsa koetliso e feteletseng. Ha u qetile, theola boima feela. E u lumella ho fumana koetliso e phahameng ea mesifa. Ka benche ea dumbbell e fetoloang, u ka etsa lintho tse ling tsa koetliso tse kang bench press, incline chest press, high pull, low pull, shoulder push, deadlift, le squat.

E nyane, e Matla le Sebaka e boloka tsohle ka mochini o le mong oa boikoetliso bakeng sa lilemo tsohle tse fumanehang ka Sekhahla sa Feme. Bakeng sa sesebelisoa se feto-fetohang hakana, sebaka sa eona ka kakaretso se senyenyane ka mokhoa o makatsang, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa libaka tse nyane tsa boikoetliso. Ho sa le joalo, boholo ba eona ha bo ame ho tšoarella ha eona, kaha e na le kaho ea foreimi ea tšepe e boima e hahiloeng ho tšoarella. Li-pulley le likhoele tse phahameng le tse tlase tse nang le maemo a mangata li hokahantsoe le ho bokella boima bo fetoloang bakeng sa boikoetliso bo boreleli le bo laoloang ba 'mele kahoo ha ho hlokahale hore u kenye le ho theola lipoleiti tsa boima. Sebetsa ho ntlafatsa mpa ea hau le li-triceps ka pad e fetoloang ea preacher curl.

1. Pente: Mealo e 3 ea Pente ea Phofo ea elektroniki, (mocheso o ka fihla ho 200 moleng oa pente).

2. Tube ea Tšepe ea Q235 e Teteaneng: Foreimi e ka sehloohong ke tube e bataletseng e chitja ea oval e teteaneng ea 3 mm, e lenge etsa hore lisebelisoa li jare boima bo bongata.

3. Foreime: 60 * 120 * 3mm tšepe tube