MND Fitness C Letoto la lisebelisoa tsa boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba 'mele
MND-C36 Ho hloella ho sebelisa 'mele oa hau ka' mele oa hau, ntlafatsa matla. Moru oa ho hloa o entsoe ka tšepe e phahameng le pente e nang le ts'ebetso ea pente ea 3-li-eptjoang tse 3. E matla haholo, ea tšoarella ebile e fetoha le maemo. 'Me li-ladder ke ho ikoetlisa tse bonolo haholo, empa ho ikoetlisa ho u lumella ho theha mekhoa e atlehang haholo ea maemo ha u fihla ka nako. Ha u sebelisa metsamao ea mekhahlelo, u ke ke oa haha mesifa, empa mafura a mangata a hlorisoa, ke mefuta e mengata ea li -wedds moo u ka eketsang eona. Lihlahisoa tsa rona ha li etselitsoe tšebeliso ea kantle, li ka nkuoa kantle hang ka nako e khuts'oane - lihora tse 'maloa. Haeba u tlohetse nako e telele ka ntle, thepa ea lihlahisoa e ka senyeha ke letsatsi le matla, pula kapa liketsahalo tse ling tsa tlhaho.
1. Ho ikoetlisa ke koetliso e ntle le sesebelisoa se etselitsoeng ho sebelisa chelete ea boikoetliso. Sebelisa mesifa, ho leka-lekanya taolo le ho feta.
2. Q2 ea Q235 steel tu tube
3. Re ka tloaela boholo ba 'mala,' mala, logo ho uena.