MND Fitness C Letoto la lisebelisoa tsa boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba boikoetliso ba 'mele
Sehatsetsi tsa thepa ea MND-C33. Sesebelisoa sa thekiso ea thepa ea setsebi sa thepa ea sehatsetsi se hlophisitsoeng Haholo-holo ho boloka litleboto tsa boikoetliso ka mohlala bakeng sa mohlala oa ho hanyetsa Bend, Bongaka ba bongaka, kettlebell jj.
Shefo ea polokelo ea polokelo e entsoe ka tšepe e ngata haholo, e thata le e tšepahalang. Moralo oa lefatše oa 3 o ka amohela lintho ka har'a lisebelisoa tse fapaneng le libopeho. Moralo o bulehileng o o lumella hore o lata eo kapele eo u e batlang, ha ho hlokahale hore u qete nako e ngata eo u ka e fumanang.
Moralo o bonolo oa sejoale-joale o bonolo o hokahanya hantle le mekhoa efe kapa efe ea lapeng le lebenkele, e otla mekhabiso ea hau ea boikoetliso. E loketseng ho hlophisa kapa ho bonts'a lisebelisoa, boima ba bona le ho feta, li netefatsa sebaka sa hau sa boikoetliso se hlophisehile hantle. Ho khothalletsoa hore ts'ebetso eo ha ea lokela ho e-ba e tiile haholo hore e ka fetoha habonolo habonolo. Kamora hore sebopeho se beheloe, se tiiselitse khokahano ea botsitso haholoanyane.
1. Adts 50 * 80 * t3mmm slough, e etsang lisebelisoa tse hlahang litsebeng tse ngata.
2. Letšoao le tloaelo li fumaneha.